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오와진짜든든♥ 저도언제쯤든든한장을다시볼수잇을런지 ㅋㅋㅋㅋ지금엄청난재정난으로 ㅋㅋ잇는재료로근근히버티고잇는중임당ㅎㅎ요거트는좋지만 당류첨가가많아서 무첨가요거트추천드려요^^거기다꿀이나견과류나 사오신바나나같은거곁들여드시면 참좋아요 ㅎㅎ저만의방법공유♥ 맛나게드시구 !!즐다열운되세영꺅♥
유산균외에 식품으로도 가능해요 포만감도 있구요