다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
낮에적게먹고야식먹고늦게자면살안찌나요
nikki5150@naver.com
- 2015.01.20 04:26
- 329
- 2
7시45분에아침먹고아침8시부터저녁10시까지적게먹고10부터11시까지야식먹고새벽4시에자면서기초대사량보다적게먹으면살이빠질까요?()
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우선 잠을 못자고 몸이 피곤을느껴도 살이 안빠질거에요..야식을포기하시고 좀 더 주무시는게 좋을거같아요~ㅎ
이론상으로야 빠지겠지만 새벽 4시에 자서 7시 45분에 아침 먹는 생활을 유지하긴 힘들 것 같네요