야간 업무와 식사시간
jiny93
주말에만 야간에 일을 하고잇어요 덕분에 식사시간 활동시간이 전부 주말에는 뒤바뀌어요 밤낮이 뒤집어지죠 이럴때는 식사시간 조절을 어떻게해야할까요?
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03월 27일 (음식 1717kcal, 운동 651kcal)
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