다이어트 식단
평생다욧//과일잔치 ♡
나를아끼자
- 2016.03.27 10:51
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울집 여우랑 과일잔치 ♡
새싹바나나스무디+딸기 10알+자몽1개=290kcal
새싹 스무디는 새싹 50g 바나나1개 무지방우유200ml 칼로리는 170kcal 정도 되네용^^ 새싹의 쌉쏘로함이 있지만...새싹이 황산화작용도 있고~ 아침 공복 운동했더니 속을 깔끔하게 하고 싶어 갈아 마셨어용~
하지만 생각보다 다들 당분이 많은 과일들이라...탄수화물 함량이 많네요 ㅋㅋㅋ 어젯밤 신랑이 퇴근때 사다준 딸기 넘 맛나네요^^
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저도요즘자몽먹고있는데 포만감도있고좋더라구요~
힝냐옹 강쥐가 과일을 좋아해요 ㅎㅎ 그래서 과일만 가져오면 저렇게 눈빛 발사를^^;;
히꾸우 그쳐??ㅎㅎ 원래 과일 안좋아하는데...요즘 너무 맛있어서 자주 먹어요
강쥐가 다소곳하게 귀여워요
학. . 과일맛있겠다ㅠ