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다이어트 일기

03월 27일 (음식 854kcal, 운동 311kcal)

다신등급

내맘때리는승철
  • 2016.03.27 11:04
  • 28
  • 0
아침식사 : 241kcal (28.22%)
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
연근조림 (1/4소접시, 42g) 15kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g) 56kcal
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g) 14kcal
저녁식사 : 189kcal (22.13%)
계란죽 (1대접, 280g) 189kcal
간식 : 424kcal (49.65%)
[탐앤탐스] 그린민트 빙수치노 (1Tall, 350g) 424kcal
운동 : 311kcal
마일리 사이러스 하체 운동 (17분) 221kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
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마일리운동 꾸준히 하신분~

2016.03.27 조회수 : 167
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