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다이어트 일기

03월 26일 (음식 2463kcal, 운동 342kcal)

다신등급

마르카토

  • 2016.03.27 11:30
  • 41
  • 0
아침식사 : 263kcal (10.68%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
프루츠요거트 (1컵) 120kcal
[수지스] 페퍼콘 닭가슴살 (1회, 50g) 50kcal
점심식사 : 1,400kcal (56.84%)
김치찌개 (1인분, 500g) 303kcal
공기밥 (2공기, 420g) 620kcal
부추전 (1소접시, 130g) 171kcal
미트볼 (2인분) 306kcal
저녁식사 : 800kcal (32.48%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
쇠고기산적 (1중접시, 331g) 448kcal
깻잎무침 (2인분) 42kcal
운동 : 342kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
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