30일 밀가루 끊기
어제 1일~~
슈바이천💕토미
- 2015.01.20 10:03
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까먹고 안썼다 ㅎㅎ
어제부터 다시 1일.
만보걷기도 해보려했으니 발목이 삐어서 운동하지 말라ㅗ 걷지도 말라고 의사샘이 충고하셨다. ㅠ어쩔수없이 강제휴식 그러나 식이요법이라도 해야겠다.
어제는 아침: 사과. 요거트. 닭가슴살
점심 :곤약닭가슴살떡볶이
저녁:요거트 1개
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