자유게시판
2주 1.5키로감량 (식이요법x)
슬림땅콩
1
1
- 2016.03.27 12:55
- 302
- 7
후 운동후라 지쳐있네요ㅋ
잠옷양해좀..ㅎㅎ
첫째주 이틀쉬고5일운동
둘쨋주 하루쉬고6일운동
밥이나간식조절전혀안하고
운동만했습니다
제 권장섭취칼로리가하루1400정도되는데
어떤날은2천칼로리도먹었네요ㅋㅋ
피자에 스테이크에ㅋㅋ
그래도빠질건다빠지나봅니다
꾸준함이 살길!
팁을드리자면 저는3시세끼보다는
여러차례나눠 수시로뭔가를먹습니다
그럼폭식예방에도좋고스트레스도안받는것같아요
다신여러분 일욜도 예외없이화이팅입니다^^!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
발랄제이 헛 저도더욱자극받네요ㅎㅎ
우리화이팅해요^^!!
맙소사! 질문게시판에 키와 몸무게 댓글 다신거 보고 왔어요. 저랑 1kg차이신데 몸매 차이가 엄청 나네요! 전 배가 볼록하니 흘러넘쳐요 ㅎㅎ 자극 받고 갑니다!
엘노바 황신혜다이어트요가동영상1시간짜리하구
런닝30분빨리걷기합니다^^
부러워요..
저도일주일에5번은 운동하는데 왜안빠질까요 ㅠ 부럽네요
아아 부럽네요ㅠ
수시로 뭔갈 먹으면 폭식은 진짜 안하는 거 같어요!:)