다이어트 일기
03월 27일 (음식 1921kcal, 운동 85kcal)
하율맘
- 2016.03.27 13:17
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점심식사 : 752kcal (39.15%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 된장국 (1인분) | 76kcal |
| 찜닭 (1/2인분) | 240kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
저녁식사 : 135kcal (7.03%)
| 오렌지 (1.5개, 472g) | 135kcal |
간식 : 1,034kcal (53.83%)
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| [매일] 뼈로가는칼슘두유 235ml (1팩, 235ml) | 153kcal |
| [롯데] 엄마손파이 (2봉지, 32g) | 162kcal |
| [오뚜기] 컵누들 우동맛 (1컵, 38g) | 120kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| [맥도날드]후렌치 후라이 M (1회분, 50g) | 154kcal |
운동 : 85kcal
| 서있기 (60분) | 85kcal |
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