다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리때 운동하면
날씬피오나
- 2015.01.20 12:58
- 485
- 3
생리때 운동하면 오히려 살찐다는 소리가있던데 진짠가요? 그럼 생리때는 운동아예안하나요?
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저도그게걱정이라서안했는데 가볍게운동해주는것은 오히혀더 좋데요~
전 근력 운동도 하는데요ㅋㅋㅋ
아니요 생리때는가벼운운동이나 스트레칭 요가 줄넘기저도만 하시면되요~