다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
음식이 땡길때
금민주
- 2015.01.20 16:17
- 297
- 6
먹는양만큼 안찌는 체질이긴한대 제가 엄청 먹어요ㅠㅠㅠ 하루3끼먹고 간식으로 과일, 아이스크림,라면을 너무 사랑해서.. 식욕억제하는방법이 없을까요..양치까지하는데ㅠ
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칼로리를 먼저보면 식욕떨어져요..
금민주 아니에요~~^^
2time 감사합니다^^!!
금민주 아ㅠㅠ그럼간식으로 과일,양배추드셔보세요~과일은?조금만드시구요ㅎㅎ 양배추가 가지고있는 칼로리가 양배추를 소화하는데 필요한 열량이 더 커서 다이어트에 도움이됩니다ㅎㅎ그리고 생각보다 포민감도 있구요~그럼파이팅하세요!!^^
2time 근데 제가 교정을해서 껌을 못씹어요ㅠ
껌씹으면 저는 좋더라구요ㅎㅎ