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책벅지..

다신등급

s프링
  • 2016.03.27 16:55
  • 351
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수업시간에 잠올때마다 책벅지를 해서 하루에 최소 2~30분×3번은 하는데 다리살 빠지겠죠..?

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  • 정석
    목표46지은 2016.03.27 19:01

    책벅지 잘못된 자세로 하면 다리사이는 빠지는데 옆라인이 굵어져요ㅠㅠ 제대로된 자세로 해주세요 !

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    곤자 2016.03.27 18:04

    꾸준히 하시는게 중요합니당
    종아리알생기실수도있느니 책벅지 하고나시면 틈틈히 다리 주물러주세요!

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