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꼭6시전에저녁을먹어야하나요?

다신등급

nikki5150@naver.com
  • 2015.01.20 16:47
  • 341
  • 5

꼭6시전에저녁을먹어야하나요?6시이후에먹어도늦게자고활동많이하면괜찮지않을까요?

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  • 다신
    예쁜옷입자^^ 2015.01.20 19:23

    저도 궁금했던거~ 덕분에 알았네요
    감사~^^

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  • 입문
    nikki5150@naver.com 2015.01.20 18:43

    감사합니다^^

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  • 다신
    독한년45kg 2015.01.20 17:37

    6시이후로안먹는거 10시에 잔다는 가정하랬어요~~

    답글
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  • 입문
    스탑라인 2015.01.20 17:22

    저는 활동량이많아서 먹긴하는데요, 먹더라도 탄수화물이나 기름진것보다 견과류나 과일 한쪽정도로먹고있어요ㅇㅎ

    답글
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  • 초보
    종구야 2015.01.20 16:49

    잠 자기 3.4시간전 까진 괜찮다는데 그래도 7시이후론 안먹는게 좋데요~

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