키토팻아웃마스터
키토팻★활동11일차
기린★
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- 2016.03.27 17:48
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간식 : 식전 3알 + 콘칩
저녁 : 식전 4알 + 맥너겟 + 감자튀김
운동은 조금씩 강도를 높혀봤어요
오늘 식단조절한다고 아침에 써놓고
고염식을 했네요 ㅠㅋㅋㅋ
그래서 키토팻을 강도높혀서 털어먹었어요 ㅋㅋ
그래서인지 콘칩먹고 화장실을 3번갔....
키토팻때문일지 고염때문일지는 모르겠지만
아무튼 그 덕에 가볍네요 ㅋㅋㅋ
자기 전에는 똑같이 2알먹고 자려고요 ~
내일부턴 다시 저염식단과 운동할게요~
남은 활동기간동안은 정말 열심히!!!!!!
아자아자 활동 11일차 완료★
https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=985438938212493&id=100002391871205
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