다이어트 레시피
오버나이트 오트밀
bkkseoulgirl
- 2016.03.27 18:25
- 1,340
- 12
아침에 자주 먹어요. 귀리가 좋다길래 늘 해먹고 있어요. 일단 먹으면서 눈이 즐거우니 기분 좋게 하루 시작할 수 있어요~
1. 자기 전에 오트밀 세 스푼에 물 or 요거트 or 우유 or 두유를 잠길 정도로 붓고 냉장고에 넣어요
2. 아침에 과일들을 꺼내 손질합니다. 바나나 하나만 있어도 맛있어요. 저는 블루베리, 딸기, 키위, 바나나, 자몽, 사과 등을 돌려가며 먹는데 블루베리는 꼭 넣어요.
3. 하루견과 반 봉지 혹은 한 봉지 넣어요
4. 먹기 전에 1에서 부었던 것들 중 아무 거나 다시 조금 더 부어 먹습니다.
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
.
보기만해도 넘 예쁘네요~~ㅎㅎ
아침식단으로 딱이네욥!
우와이뻐요♡
예쁘게해서 눈도 즐겁게,
건강재료로 담백하게,
딱 먹기좋은 메뉴공유 감사요~!★
진짜 눈도 즐겁고 입도 즐거울 거 같네요 ㅎㅎ
과일 깍아 챙기는것도 일이라 전그냥 먹는 사과 토마토 이런거 먹어요 예쁘네요 오트밀은 영아이어서 계란으로 먹어요
haizel 저는 그냥 인터넷으로 퀘이커오트밀 주문해요~~
오트밀보통어디서구매하세요??
마트에서파는게저렴한건지잘모르겠네요ㅠ
코스트코에서사려고하니너무대용량이구요ㅠ알려주세욤^^
와정말이뻐요ㅎㅎ