자유게시판
❤2주동안3kg감량도전합니당❤
꿀민잉
- 2015.01.20 18:27
- 374
- 4
저스쿼시사작하구용
진짜떡빵아이스크림과자등등그런ㄱㅓ너무조아하는데
요즘그런ㄱㅓ너무마니먹어서살이포동포동쪄가네여ㅜㅜ
진짜빡시게도전할예정입니당
저원래라면피자치킨넘조아하는데끊고잇구요
라면은끊은지5개월넘은거같구
피자치킨도1개월넘은거같네용!
이번에도그때처럼빡시게해볼생각입니당!!
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동글다온 오ㅎㅎ좋은정보감사드려용!!저근뎅1200칼로리하시면서먹고싶은거드셨나여?
아뇨 ㅎㅎ 하고나서 스트레칭이랑 알풀어주고하니 괜찮더라구요~
동글다온 실내자전거알이넘많이생기지는않든가용?
전 식단은 1200칼로리만 안넘게하고 운동을 하루에 실내자전거 1시간반에서 두시간정도해서 11일에 2.4키로정도 빠졌어용