다이어트 일기
03월 27일 (음식 1459kcal, 운동 1600kcal)
반슉
- 2016.03.27 19:13
- 77
- 0
아침식사 : 57kcal (3.91%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 720kcal (49.35%)
| 김치말이국수 (1.5인분) | 720kcal |
저녁식사 : 311kcal (21.32%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 두부조림 (1소접시, 50g) | 69kcal |
| 김구이 (5장) | 8kcal |
간식 : 371kcal (25.43%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| 초콜렛 (1개, 20g) | 96kcal |
| [크라운제과] 마이쮸 (5개, 22g) | 87kcal |
운동 : 1,600kcal
| 자전거 타기 (200분) | 1,600kcal |
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