• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

점심 저녁 스페셜K로때우기..ㅠㅠ

다신등급

식욕조절
  • 2016.03.27 19:29
  • 655
  • 5

점심 저녁 스페셜K로때우기..ㅠㅠ

점심 저녁 스페셜K로때우기..ㅠㅠ

다음주 놀러가서많이먹어야할예정이라 어제의도치않게
소식한김에 오늘도.....스페셜k 오늘따라 너무맛있어서 원래아침에20g만 먹었는데 오늘은양껏...😅
바나나라도 없었음 단백질짱부족....ㅠㅠ내일부턴 다시 단백질식단으로!
오늘운동은 마일리섹시레그,복근,낸시의홈짐,강하나하체스트레칭으로 마무리!

북마크 1 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 5
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    iiii4 2016.03.28 11:17

    마딧겠당

    답글
    |
    입력
  • 정석
    식욕조절 2016.03.28 10:59

    스뭅 목표는 크게38로 맞아용ㅠㅠ저걸로다욧햇다가는 요요오기쉽상!!원래는 아침식단인데 이번주말만저러케먹었네융ㅎㅎ오늘저녁은다시 단백질로!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    스뭅 2016.03.28 10:46

    스페셜k로 예전에 다이어트 하다 2일도 못가고 그냥 국그릇에 듬뿍담아 먹은 기억이 나네요 ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 초보
    목표는 크게38로 2016.03.28 03:47

    그런 것 같네요 저도 옛날에 저렇게 먹다 금방 포기했는데 작성자 분은 포기하지마세요! 화이팅!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    !star! 2016.03.27 19:59

    제가 밥먹고 간식으로먹던걸 밥으로먹으려니힘들것같아요ㅜ

    답글
    |
    입력
이전글

마음이 안잡혀요 !

2017.02.06 조회수 : 142
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 상승
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 terria 상승
  4. 4 100925 N
  5. 5 예쁜옷입자^^ 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기