다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민있습니다..
꿀꾸링이
- 2016.03.27 19:53
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제가 허벌단백질쉐이크를 먹고있는데요.
알로에겔? 그런거 허벌티는 없고 단백질쉐이크 두개있어요 허벌티는 따로 테이스트로 시켜서마시고있고 식단조절하기에 밥이나 반찬 이런게마땅이없어서.. 고구마랑 계란을 같이먹으려해요 허벌 먹는데 고구마나 계란먹어도괜찮죠? 식단 좀 짜주셨으면좋겠어요ㅠㅠ 왠만하면 아침 저녁은 쉐이크마실거라.. 점심으로 고구마랑계란 .. 알려주세요ㅠㅠ!!! 아니면 쉐이크도마실수있다면 몇개 먹은후에 마시라고 좀 조언도부탁드려요
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쉐이크랑고구마계란먹는거랑상관은없지요..그치만되도록이면한끼는밥을드시는게;;집에서할수없는상황이면편의점도시락을사드세요.