다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
과자랑 아이스크림.. 어떻게 끊나요 ㅠㅠ
48간다
- 2016.03.27 20:25
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순간적으로 너무 먹고싶어지면 주체할 수 없이 먹게됩니다... 대체식품이나 끊는 방법이 있을까요..
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저도 못참아서 계속 실패하고 요요왔어요. 의지밖엔 없는듯해요ㅜㅜ
전 정말정말 먹고플때 abc초콜릿 잇죵 그거하나 먹어요ㅜㅜ
정말 미친듯이 먹고싶은거 아니면 그냥 참아요..ㅎ
무조건 참는 방법 밖에요ㅜ
의지밖에 없는거같아요 ㅠㅠ 과자가 너무 먹고싶을땐 소포장 제품 하나만 먹어요. 쿠크다스나 티코 아이스크림같은 소포장 제품이요.