다이어트 일기
03월 27일 (음식 1069kcal, 운동 350kcal)
슈퍼땅콩
- 2016.03.27 21:11
- 46
- 0
아침식사 : 162kcal (15.15%)
| 오므라이스 (1/4인분, 112g) | 162kcal |
점심식사 : 378kcal (35.36%)
| 흑염소고기 (2회분, 200g) | 378kcal |
저녁식사 : 529kcal (49.49%)
| 민물매운탕 (3/4인분) | 361kcal |
| [죽이야기] 토속올갱이죽 (1/2인분, 359g) | 168kcal |
운동 : 350kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 270kcal |
| 사우나 (40분) | 80kcal |
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