다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
대학교 학교생활중 어떻게할까요
고기세종
- 2016.03.27 21:38
- 97
- 2
아침 저녁은 학식을 신청해서 안먹기는 너무 아깝고
점심은 친구들과 같이 식사를 합니다 근데 다신에서 처방해준 칼로리는 1000칼로리. 197 운동필수 라고 써잇더군요...하..어떻게 식단을 관리해야 할까요 그리고
식욕참는 팁이나 그런게 있을까요...
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어떻게 1000이나오죠..?ㅠㅠ그건 여성분들 기초대사량수준이에요 절대불가 기간을 더길게잡으세요 과욕입니다
하 정말로 미치겟군요....ㄷㄷ..