다이어트 식단
저녁드세염~~
45kg화이팅
- 2015.01.20 20:55
- 322
- 3
미니새송이버섯54g
닭가슴살40g
쌈채소100g
파프리카 60g
간장+마늘파우더
동네버섯파는아저씨와서
한봉다리 5천원에 샀어요 ㅋㅋㅋ
살짝데쳐서 냉동실넣는뎅 100g씩하다보니 54g이남는...
그래서 그냥 버섯무쳐서 샐러드랑가치먹을라했는데
칼로리가 100kcal도 안되서 닭가슴살투입했어요 ㅋㅋ
126kcal~~
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그러게요 ^^전 다신에서 식단 젤루 많이 봐요 남들의 먹거리가 궁금도 하고 눈으로 먹기도 하니 좋아요 가끔 못 먹어 슬프기도 하지만요 ㅋ
뚱영♥ 쌈채소샀는데 보라양배추가있어서 컬러감이 더 살았어용 ㅋㅋ파프리키는너무작게썰어서밑에깔려버린ㅜㅜ
컬러감 좋은 식단 갠적으로 눈으로 많이 먹고 가요