다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트고민ㅠ숀리운동
힘숑
- 2014.07.15 13:01
- 360
- 2
아침에 런닝을1시간빨리걷고 집와서 숀리3분운동 원래5번하라하자나여...그걸10회하면 너무무리로하는걸까요..? 그리고점심때 여기홈트레이닝영상보고 20붇정도해여 저녁엔 홈트레이닝ㅎㅏ고 공원그냥걷고 숀리3분 5번하거든요? 운동은 잘하고잇는건가요?ㅠㅠ 식이는 아침점심 반공기씩먹고 저녁은고구마나 토마토먹어요ㅜ
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삐이삐약 몇일하셔서 몇키로빠지셧어요?ㅠ
개인차가있겠지만 전 다른운동 생략하고 숀리만 한번에 10번 연속으로 했었어요!