다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
보상데이 질문드립니다 ㅠ
곧휴가
- 2015.01.20 21:06
- 203
- 1
보상데이는 어떤식으로 어떤시기에 하면 좋을까요?완전 초보라 아예 그런 걸 모르겠어요 ㅠㅠ무작정 빼기만 하려니 자꾸 맛있는게 눈에 밟히고...휴ㅠㅠㅠㅠ
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저는 처음에 의지가 하늘을 뚫었을때 이주에 한번 소량만 맛있는거 먹었어요
보통은 일주일에 한번 정해진 칼로리내에서 한끼식사만 맛난거 먹더라구요ㅎㅎ 파이팅!