03월 28일 (음식 1073kcal, 운동 504kcal)
| 아몬드 조미한것 (1종지, 13g) | 77kcal |
| 사과 부사 (1개, 50g) | 28kcal |
| 쌀 찹쌀 현미 (1회분, 100g) | 360kcal |
| [농심] 추어탕국밥 (1인분, 237g) | 365kcal |
| 자판기커피 (1잔, 10ml) | 3kcal |
| [AZTECA FOODS] 킹나쵸스토틸라칩스앤스낵킹할라페뇨치즈소스과자 (1봉지, 70g) | 240kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
| 보통 걷기 (40분) | 104kcal |
| 노래부르기 (60분) | 96kcal |
| 빠르게걷기 (40분) | 152kcal |
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