다이어트 일기
03월 28일 (음식 1648kcal)
jiny93
- 2016.03.28 07:07
- 35
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아침식사 : 341kcal (20.69%)
| 삶은 계란 (2개, 100g) | 158kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 오렌지쥬스 생과일 (1컵, 200ml) | 90kcal |
점심식사 : 289kcal (17.54%)
| 참치마요네즈김밥 (1줄) | 289kcal |
저녁식사 : 1,003kcal (60.86%)
| 닭도리탕 (1인분) | 276kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 핫바 (1.5개, 120g) | 292kcal |
간식 : 15kcal (0.91%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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