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다이어트 일기

03월 28일 (음식 1341kcal, 운동 321kcal)

다신등급

브렌따

  • 2016.03.28 07:42
  • 51
  • 0
아침식사 : 72kcal (5.37%)
딸기 (6개, 120g) 30kcal
[오리온] 초코파이 (1/4봉, 7g) 42kcal
점심식사 : 634kcal (47.28%)
쌀밥 (1인분, 210g) 313kcal
버섯볶음 (1소접시, 128g) 97kcal
계란말이 (2소접시, 156g) 224kcal
저녁식사 : 402kcal (29.98%)
[코스트코] 치즈피자 (1/2조각) 402kcal
간식 : 233kcal (17.38%)
[네스카페] 네스카페수프리모커피믹스 (1봉, 11g) 53kcal
[스타벅스] 카페라떼 (1톨, 355ml) 180kcal
운동 : 321kcal
런닝머신 걷기 (30분) 129kcal
핫요가 (40분) 132kcal
멀티 힙 (10분) 60kcal
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