다이어트 일기
03월 28일 (음식 1277kcal, 운동 664kcal)
짱구얌
- 2016.03.28 07:54
- 66
- 0
아침식사 : 230kcal (18.01%)
| 삶은고구마 (1회분, 119g) | 135kcal |
| [남양]맛있는우유 GT 저지방우유 (1회분, 200ml) | 95kcal |
점심식사 : 423kcal (33.12%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 305kcal |
| 연근조림 (1/2소접시, 85g) | 30kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 7kcal |
| 검정콩조림 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
| 쥐포볶음 (1/4소접시, 4g) | 15kcal |
| [동원] 리챔 (1/4회분, 50g) | 25kcal |
| 계란말이 (1/4소접시, 19g) | 28kcal |
저녁식사 : 407kcal (31.87%)
| [생선회]광어회 (1회분, 401g) | 407kcal |
간식 : 217kcal (16.99%)
| 다스초콜렛 (1낱개, 10g) | 57kcal |
| [오리온제과] 밀크카라멜 (2회분, 20g) | 80kcal |
| [빙그레] 쥬시쿨자두 (1회분, 200ml) | 80kcal |
운동 : 664kcal
| 자전거 타기 (66분) | 528kcal |
| 보통 걷기 (52분) | 136kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기