다이어트 일기
03월 28일 (음식 862kcal, 운동 210kcal)
슈퍼땅콩
- 2016.03.28 08:23
- 68
- 0
아침식사 : 260kcal (30.16%)
| 쌀밥 (1/2인분, 95g) | 141kcal |
| 청국장찌개 (1/4인분) | 71kcal |
| 세발나물 (3/4회분, 75g) | 14kcal |
| 비름나물 (3/4소접시, 58g) | 29kcal |
| 동치미 (1/2인분, 50g) | 5kcal |
저녁식사 : 528kcal (61.25%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 황태국 (3/4인분) | 164kcal |
| 꽈리고추멸치볶음 (1/4소접시, 5g) | 13kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
| 새송이버섯볶음 (1/4인분, 51g) | 74kcal |
| 감자전 (1/2소접시, 119g) | 62kcal |
| 고사리나물 (1/2인분, 15g) | 12kcal |
| 도라지나물 (1/4소접시, 12g) | 18kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 13kcal |
간식 : 74kcal (8.58%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 69kcal |
| [DHC] DHC멀티비타민 (1정, 1g) | 5kcal |
운동 : 210kcal
| 싸이클 실내자전거 (30분) | 210kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
갓백숙
N
-
3
terria
-
4
카@since170505
N
-
5
예쁘제
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기