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운동할때팁

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초ㅏ~~
  • 2015.01.21 01:21
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운동할때팁

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  • 초보
    도전~!!!성공^_^ 2015.01.23 02:03

    좋은정보감사해요^^

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  • 다신
    꼬꼬뿅뿅 2015.01.23 00:24

    제가 조깅만하기힘들어서햇던방법인데 그것이인터벌이엇군요 ㅎㅎ 조깅10분바짝하고 경보10분하고 세번순환햇엇거등요 ㅎㅎ우와그런거구낭 감사합니다죠은정보^^

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  • 초보
    운동하는곰 2015.01.22 20:38

    런닝머신으로 7로 걷다가 10~13정도로 뛰었다가를 2분3분으로 나눠서하니 시간도 잘가고 좋더라구요

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  • 초보
    정차이 2015.01.22 18:45

    감사해요~

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  • 지존
    으앙쥬금 2015.01.21 10:17

    복싱을배우면 기초적으로하는훈련이죠 3분질주1분휴식또는걷기 3분질주~.~

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  • 입문
    훟핳핳 2015.01.21 04:33

    감사합니닿ㅎㅎ

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  • 지존
    가녀리고싶다 2015.01.21 02:08

    헥헥거리면서 걷기ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ표현 먼가 귀여워요

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