제식단이요
♡비키니♡
이런식으로닭가슴살지겨울땐두부나계란후라이로바꿔서먹었어요중간에간식은고구마한개두유를계속나누어마셨어요13일만에4.3kg빠졌어요
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첨에먹다가점점안먹게되네요맛이없어서ㅜㅜ
현미 밥 어때요? 현미 밥이 훨씬 도움될것 같아요 찬은 정말 좋네요
음식색감이너무먹음직스러워요ㅠㅠ냠냠
폭식했어요ㅜㅜ
다이어트13일차4.3kg감량
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