다이어트 일기
03월 28일 (음식 1255kcal, 운동 380kcal)
옥빈뀨
- 2016.03.28 09:32
- 63
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아침식사 : 135kcal (10.76%)
| [BBQ] 쌀가루입힌간장닭다리 (1회분, 50g) | 135kcal |
점심식사 : 235kcal (18.73%)
| 빅팜 (0.5회분, 40g) | 55kcal |
| CU 참치김치삼각김밥 (1회분, 110g) | 180kcal |
저녁식사 : 790kcal (62.95%)
| [롯데칠성음료] 마운틴듀 (1회분, 200ml) | 93kcal |
| 빠네 파스타 (1인분, 50g) | 96kcal |
| 크림소스 스파게티 (1인분, 150g) | 220kcal |
| 베이컨 (1조각, 10g) | 31kcal |
| 새우볶음밥 (1인분, 200g) | 350kcal |
간식 : 95kcal (7.57%)
| 오레오 웨하스 스틱 초코 (1회분, 11g) | 44kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 파인애플 (1조각, 15g) | 3kcal |
| 딸기 (1개, 15g) | 3kcal |
운동 : 380kcal
| 숀리 할수있어 운동 (10분) | 100kcal |
| 숀리 할수있어 운동 (10분) | 100kcal |
| 산책 걷기 (90분) | 180kcal |
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