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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

어떻게일찍일어날수잇을까요?

다신등급

아아아ㅏㅏㅏㅏ

  • 2015.01.21 10:21
  • 201
  • 10

아침에운동해야하는데늦게일어나서못해요ㅠㅠ

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  • 초보
    아아아ㅏㅏㅏㅏ 2015.01.21 15:01

    에이미하니 저도10시까지는자는데ㅠㅠ 그래도힘이드네요ㅠ

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  • 정석
    에이미하니 2015.01.21 14:54

    전 일찍 자려고 노력해요ㅎㅎ요즘엔 잘 못자지만 보통 8시반에는 침대에 누워요! 수면도 많이 취해야 식욕도 줄어들고ㅎㅎ아침에 눈도 잘떠지더라구요

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  • 초보
    아아아ㅏㅏㅏㅏ 2015.01.21 10:40

    독하게!빠샤! 오~~~ 좋은방법이네요!!!

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  • 초보
    아아아ㅏㅏㅏㅏ 2015.01.21 10:37

    독하게!빠샤! 그렇죠ㅠㅠ

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  • 지존
    아가리다이엇트 2015.01.21 10:37

    한가지방법은 알람을 10개맞쳐놔요
    너무씨끄러운소리말고(아침에 일어날때 기분이좋아야지 안그럼 더짜증나고하기싫어지더라구요) 잔잔할걸루요
    소리는 크게키워놓았어요
    전날 운동을 조금 빡세게해서 몸을 피곤하게하고일찍 잠을들었어요
    다음날웬만하면 일찍일어나드라구용

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  • 초보
    아아아ㅏㅏㅏㅏ 2015.01.21 10:37

    유지하자 아항~!

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  • 지존
    아가리다이엇트 2015.01.21 10:35

    생활패턴을 쉽게 바꾸기는어려워요~
    전 밤새는 근무포함3교대근무하다가
    일을 그만두고아침형인간되기진짜힘들었거든요ㅠ

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  • 다신
    유지하자 2015.01.21 10:27

    저는 5시에 일어나서 6시에 출발해서 영어학원에 가는데 음 ㅎㅎㅎ
    익숙해지면 할수있을거에요!!

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  • 초보
    아아아ㅏㅏㅏㅏ 2015.01.21 10:25

    으앙쥬금 오..부럽다ㅠㅠㅠ 요새알람도소용없어짐...ㅠ

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  • 지존
    으앙쥬금 2015.01.21 10:24

    전새벽운동다니는데 첨엔 알람 마추고일어낫는데 요샌 그냥눈이떠짐ㅇㅅㅇ

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