다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
아침, 저녁 굶는 다이어트 별로일까요?
혱혱
- 2015.01.21 11:09
- 380
- 6
매 끼니를 다이어트식단으로 챙겨먹는게 힘들거같아서
점심에 먹고싶은거 조금 먹고
아침, 저녁 굶기를 3일째 하고있어요.
점심은 잡곡밥 1/3에 반찬 한가지씩요!
오늘부터 저녁에 2시간씩 운동 시작하려는데
나중에 운동 안하고 매끼 먹는다고 치면
요요현상 심하려나요?ㅠㅠ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
백투날씬
-
2
대단한ㄴ
-
3
cochajaehyun
-
4
보리랑살빼자
-
5
네@1eehj
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
너무 찐거같아서 독하게 해보려구했는데 조금이라도 먹어야겠네요ㅜ.ㅜ 다들 조언 감사해요!
아침..점심은드시고...저녁만패쓰하시는게좋을듯해요^^
비밀 댓글 입니다.
조금이라도드시는게좋음
저는 요요 훅 와서.. 그렇게 힘들게 뺐는데 다시 똑같아졌어요ㅋㅋ 그래서 지금은 평소식단유지하면서 조금먹고 있어요~
저는보상때만그러는데 ㅠ ㅠ ㅠ 진짜요요심하게올거같아요.. 평생하실수잇는식단으로하실것을추천할게요 ㅠ저도평생다욧한다생각하고 정한식단이라서 ㅠ 제한적이거나 초저열량이거나하지않거든요 ㅠ ㅠ제생각은그렇네요일단 ㅠ ㅎㅎ저는보상데이때만한끼와장창먹고 아침저녁안먹어서 ㅎㅎ지극히개인적인제생각이라서 ㅠ ㅎㅎ잘모르겟지만 ㅠ ㅎㅎ힘내시구홧팅하세요오늘두♥