다이어트 한달차 전후

주먹이 들어가다니.....감격스럽네요 ㅠㅠㅠㅠ 지난 약 한달동안 저에겐 정말 많은 변화가 일어났었습니다~😶😶 처음에 마음을 굳게 먹고 진짜다이어트를 시작했고, 인스타를 통해 다이어트 배우고 식단기록하고 다이어터분께 코칭 도움도 받으면서 시작했어요!! 그 과정이 너무나 힘들었지만! 이렇게 계속 핑계만 대면서 미루면 평생 그자리에서 계속 신세한탄만 하고 있는 제 모습이 더 보기가 싫었어요! 😂

해외유학이랑 해외인턴생활이 길어지면서 살이 급격하게 불어난 이후로 옛날을 돌이켜 후회해봐야 남는 건 없고, 현재에 남아있는 건 과체중이라는 사실 뿐이더라구요~!

성격이 낙천적이라 행복하게 먹는 게 인생에서 제일 큰 기쁨이다! 생각하고 매일 먹기만 했던 것 같아요!

비록 이제 한달 차 다이어터이지만 원래 배를 압박하고 있던 스키니가 이제는 주먹이 들어갈 정도로 커졌답니다~!😀

🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶🔶
2016년 2월 29일에 시작해서 현재 3월 28일, 약 한 달 동안 167/65.1kg(시작하기 전) 👉 62.45(1주)🔽 👉 61.5(2주)🔽👉 60.7(3주)🔽 👉 58(4주)🔽를 찍고 과체중에서 드디어 앞자리가 바뀌며 정상체중에 진입했어요! 😀 총 7키로 감량

태어나서 스키니도 처음으로 M사이즈를 입어봤습니닼ㅋㅋㅋㅋ 저에게 있어서는 정말 큰 변화랍니다ㅠㅠㅠㅠㅠ

비록 어제 치팅데이를 했기에 현재 조금 더 몸무게가 늘어났겠지만 오늘부터 다시 마음잡고 이제껏 해왔던 길 그대로 꾸준히 노력해 나가볼려고 합니다!💪💪

🔶제 목표는 일주일에 3번이상 공복운동, 오후 근력+유산소운동을 꾸준히 하면서 3월까지 계속 58을 유지하고, 4월까지 55를 찍는 것이 최저목표입니다! 태어나서 이런 몸무게를 가져본 적이 없지만 이번엔 꼭 성공해보겠습니다! 이제껏 해온 눈바디인증샷입니다!
인스타하시는분은 함께 소통하면서 같이 다이어트해요!

다이어트 하기 전사진입니다.... 굳이 누가봐도 제일뚱뚱한 왼쪽이 저였답니다😂😂😂😂