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다이어트 일기

03월 28일 (음식 703kcal)

다신등급

그늘아래

  • 2016.03.28 13:19
  • 61
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아침식사 : 70kcal (9.96%)
[매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) 70kcal
점심식사 : 310kcal (44.10%)
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) 206kcal
호두 (2개, 16g) 104kcal
저녁식사 : 313kcal (44.52%)
쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 100g) 214kcal
[풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 110g) 13kcal
[CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 40g) 86kcal
간식 : 10kcal (1.42%)
비타하임 발포비타민 (2정, 9g) 10kcal
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