다이어트 일기
03월 28일 (음식 703kcal)
그늘아래
- 2016.03.28 13:19
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아침식사 : 70kcal (9.96%)
| [매일유업] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
점심식사 : 310kcal (44.10%)
| [오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1봉, 200g) | 206kcal |
| 호두 (2개, 16g) | 104kcal |
저녁식사 : 313kcal (44.52%)
| 쇠고기 업진살(우삼겹) (1회, 100g) | 214kcal |
| [풀무원] 어린잎 아메리칸샐러드 (1회분, 110g) | 13kcal |
| [CJ] 오리엔탈드레싱 (1회분, 40g) | 86kcal |
간식 : 10kcal (1.42%)
| 비타하임 발포비타민 (2정, 9g) | 10kcal |
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