다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다리부종
황선
- 2016.03.28 13:21
- 258
- 3
인바디 검사지를 보니까 하비인 제가 부종까지 있더라구요 부종때문에 하비가 된건지.. 암튼 부종하고 물하고 상관관계가 있나요? 제가 무식해서 ㅠ 짠거는 안먹으려고 노력중이고 스트레칭과 주무르기도 시작했어요 물도 줄여야하는건지 관계가 없는건지 궁금하네요^^
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저는 부종 그래프 밖에 점이 찍혓던 사람입니당....하ㅜㅜ 정말 부종은... 아침저녁마다 손발이 띵띵붓고 심할때는 혓바닥까지 붓더라구요
물을 많이 드시고 운동을 꾸준히하세여!
저는 한달반동안 매일 근력운동만 20분씩하고 식이요법해서 순수 체지방만 10kg 뺏엇거든요
자연스럽게 부종이 표준범위에 들어왓어용
물론 지금 다시 살이쪄서 부종이생겻지만
움직이는걸 하도안해서 혈액순환이안되는거엿더라구요
림프절? 거기가 막혀잇으면 부종이온다던데
겨드랑이쪽을 샤워할때마다 꾸준히 마사지해줫어용!
힘내세용ㅎㅎ
날씬♡건강 아 물은 더 많이 먹어야 하는군요 감사해요~
비밀 댓글 입니다.