다이어트 일기
03월 28일 (음식 1587kcal, 운동 250kcal)
달무리0104
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- 2016.03.28 13:29
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점심식사 : 780kcal (49.15%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 소시지 (1회분, 50g) | 138kcal |
저녁식사 : 807kcal (50.85%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 육개장 (1인분, 300g) | 329kcal |
| 소시지 (1회분, 60g) | 165kcal |
운동 : 250kcal
| 요가 (20분) | 50kcal |
| 마일리 사이러스 힙 운동 (20분) | 200kcal |
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