다이어트 일기
03월 28일 (음식 1452kcal, 운동 700kcal)
대박치는하경
- 2016.03.28 13:59
- 63
- 1
아침식사 : 393kcal (27.07%)
| 쌀 찹쌀 현미 (1/4회분, 25g) | 90kcal |
| [아임닭] 깔끔매콤 청양고추맛 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 88kcal |
| [아임닭] 닭가슴살 갈릭스파이시 (1/2팩, 75g) | 89kcal |
| 레드파프리카 (1/2개, 33g) | 6kcal |
| 찜닭 (1/4인분) | 120kcal |
저녁식사 : 1,059kcal (72.93%)
| [롯데리아] 모짜렐라 인 더 버거 더블 (1개, 241g) | 729kcal |
| [롯데리아] 치즈스틱 (1개, 32g) | 87kcal |
| [롯데리아] 양념감자 (1/2회분, 58g) | 179kcal |
| [롯데리아]콜라 (1/2컵, 210g) | 64kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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