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다이어트 일기

03월 28일 (음식 823kcal, 운동 494kcal)

다신등급

skskt
  • 2016.03.28 14:12
  • 38
  • 0
아침식사 : 163kcal (19.81%)
해독쥬스 디톡스쥬스 (1컵, 240ml) 135kcal
사과 (1/2회분, 50g) 28kcal
점심식사 : 79kcal (9.60%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
저녁식사 : 581kcal (70.60%)
삶은 계란 (1개, 50g) 79kcal
계란말이 (1소접시, 78g) 112kcal
[풀무원] 7가지 야채와 닭가슴살 볶음밥 (1인분, 225g) 390kcal
운동 : 494kcal
빠르게걷기 (40분) 152kcal
빠르게걷기 (90분) 342kcal
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2016.03.28 조회수 : 39
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