전 1200~1500정도??고등학생인지라 어느정도는 먹어야 성장에 방해가 안되서요 ㅎㅎ

와...다들 정말 대단하시네요...
저도 조금만 덜먹고 운동열심히 해야겠어요

운동은 간단한 스트레칭하구요 머 티파니개미허리랑 이소라복근 총10분정도되요 헬스는 끊고안간지오래ㅠㅠ
그리고 직장 걷기 하루 왕복20분 칼로리는 900~1200사이먹어용 가끔폭식하구요 직장이 간식을줘서3시쯤 간식먹구요ㅎㅎ

하루에 1000은 먹어야 요요없이 건강한 다이어트라던데...

전 1500 ㅡ1800 사이 먹어요. 일주일에 3번 요가나 유산소운동하구요. 2주좀안됬는데 1키로? 그정도 빠진듯요. 근데 운동을 해서 그런가 사이즈가 줄어든 느낌요

요즘은 1100~1200사이로 먹어요

1200 에서 1300정도먹구 운동해요

근육형몸매 저도 솔직히 제가 다이어트전에는 막 2000넘게먹고그랬는데여 진짜 다이어트하면서 위가 줄어가지고 별로 먹지를못해요... 음 밥은 이렇게 먹지만 보이차따듯한걸로 항상 1리터씩은먹어옇ㅎ

예빈아씨 헉...하루에 뭘드시나요?어찌 그정도만 드시고 사세요?진짜 전상상도 못할칼로리에요ㅜㅜ

내꿈은 44s 가끔은 보상대이라 생각하고 하루쯤은 먹어야 스트레스덜받죠^^내일다시 홧팅하세요