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다이어트 일기

03월 28일 (음식 947kcal, 운동 630kcal)

다신등급

그러치

  • 2016.03.28 14:47
  • 66
  • 0
점심식사 : 700kcal (73.92%)
짜장면 (1인분, 450g) 700kcal
저녁식사 : 185kcal (19.54%)
[LYAN COMPANY LTD] 몬월남쌈라이스원형 (1회분, 20g) 65kcal
닭가슴살 (1인분, 60g) 65kcal
당근 (1토막, 100g) 33kcal
월남쌈소스 (1인분) 22kcal
간식 : 62kcal (6.55%)
옥수수빵 (1조각, 20g) 62kcal
운동 : 630kcal
에어로빅 (60분) 360kcal
골프 (60분) 270kcal
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