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다이어트 일기

03월 28일 (음식 1342kcal, 운동 102kcal)

다신등급

살찐유딩

  • 2016.03.28 17:32
  • 30
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점심식사 : 672kcal (50.07%)
불고기덮밥 (1인분, 600g) 672kcal
저녁식사 : 670kcal (49.93%)
제육볶음 (1인분, 100g) 185kcal
보쌈 (1인분, 60g) 180kcal
현미밥 (1공기, 200g) 305kcal
운동 : 102kcal
산책 걷기 (10분) 20kcal
러닝머신 달리기 (10분) 57kcal
윗몸일으키기(세트) (100회) 25kcal
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