• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

내일 학교 식단인데 이렇게 먹으면 퉁퉁 불어나겠죠ㅠㅠ?

다신등급

자신있니?

  • 2016.03.28 19:25
  • 224
  • 7

오늘 저녁으로 가족이 보쌈을 먹던데...
그걸 못 먹은게 너무 한이 되어서 낼 아침에 보쌈 몇 점에 밥 반그릇 먹을 예정이에요. 물론 채소 많이 먹어서 포만감을 높이려구요.

근데 낼 점심 식단을 보니
쭈꾸미 당면 덮밥에 떡갈비파프리카조림, 단호박견과류 샐러드.

다 먹으면 엄청 살 찌겠죠ㅜㅜㅜ?
점심 어느정도로 먹어야 할지좀 알려주세용

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
  • 정석
    목표46지은 2016.03.28 22:24

    자신있니? 좋아요 ㅋㅋㅋㅋ 앞으로 포기안하고 꼭 빼고싶네용

    답글
    |
    입력
  • 정석
    자신있니? 2016.03.28 22:23

    목표46지은 그래요그래요ㅠㅠ 저도 포기하지 않고 다이어트 성공하고 싶어요 T-T 성공해서 다시 만나요 우리 ㅋㅋㅋ!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    목표46지은 2016.03.28 22:21

    자신있니? ㅋㅋㅋㅋ 하 .. 저는 할때는 엄청 독하게 하는데 포기도 잘해서 걱정이네요ㅠㅠ 우리 같이 파이팅 해봐요 ♡

    답글
    |
    입력
  • 정석
    자신있니? 2016.03.28 22:20

    목표46지은 치팅데이를 일주일 한번 잡았다가 또 느슨해지는게 아닌가 하는 긴장감에 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살 좀 빠지고 난 후에 이주에 한번씩 치팅데이 잡으려구요~ 아직도 고민중이에용 ㅋㅋ ㅠㅠ

    답글
    |
    입력
  • 정석
    목표46지은 2016.03.28 21:51

    에헤이 ! 칼로리는 무슨요 , 저는 오늘 하면서 마이쮸에 , 뭐 비빔밥에 빼빼로에 ...... ㅠㅠ 양념장만 드시지 마시구요 일주일에 한번정도는 원하는거 드셔요 !

    답글
    |
    입력
  • 정석
    자신있니? 2016.03.28 19:59

    전진맘 보쌈이 엄청나게 칼로리가 높던데 거기다 저 식단으로 먹을 생각을 하니 덜덜덜...했네요. 스트레스 받지 않게 조금씩 먹고 운동 열심히 해야겠어요 T-T

    답글
    |
    입력
  • 다신
    전진맘 2016.03.28 19:56

    밥반공기에조금씩다드세요.안먹고스트레스받지말고 골고구먹어야죠.

    답글
    |
    입력
이전글

03월 28일 (음식 1062kcal, 운동 112kcal)

2016.03.28 조회수 : 76
다음글

촉촉하네요

2016.03.28 조회수 : 273
제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기