덴마크다이어트..
쁘니띠옹
덴마크다이어트.. 3일차인데 다른 음식 유혹이 너무 큰데.. 어쩌죠...??
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영디니♡ 감사해요ㅠ화이팅!!ㅋㅋ
덴마크다이어트 진짜 전에 한번 했는데 힘들었어요 엄청... 힘내세요!!! 꼭 다른음식 참아야 살빠져용
으닝♡ 감사해용^^꼭성공해볼께요!
die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 우선은 3일차라서 운동은 가볍게 걷기정도로하고잇어요ㅋㅋ나중에너무 운동량이 많아지면 더힘들것같아서..ㅜㅜ
차니차니다 역시먹는것도문제지만운동하는것도..ㅠ그래도화이팅해야죠!ㅎ
덴다는 진짜 두번은 못하겠던데~~ㅠㅠ 꼭 성공하세요!!!^^
덴마크하고나서 관리가 중요해요... 단백질을 조금씩 늘려주시면서 칼로리 높여주시고 운동량도 같이 늘려주셔야해요
쁘니띠옹 살빼시고 운동으로 유지하면 많이먹어도 요요가오지는않겠죠?대신 운동을 꾸둔히한다면요!!
차니차니다 ㅠㅠ덴마크요요많이오나요~~??ㅜㅜ
mimimimi 진짜 이번에 살빼고 먹고싶은거 꼭 먹겠다는 마음으로 참는중인데 죽을맛이에요...ㅠㅠ
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자신감을 되찾고 싶어요ㅠ
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영디니♡ 감사해요ㅠ화이팅!!ㅋㅋ
덴마크다이어트 진짜 전에 한번 했는데 힘들었어요 엄청... 힘내세요!!! 꼭 다른음식 참아야 살빠져용
으닝♡ 감사해용^^꼭성공해볼께요!
die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 우선은 3일차라서 운동은 가볍게 걷기정도로하고잇어요ㅋㅋ나중에너무 운동량이 많아지면 더힘들것같아서..ㅜㅜ
차니차니다 역시먹는것도문제지만운동하는것도..ㅠ그래도화이팅해야죠!ㅎ
덴다는 진짜 두번은 못하겠던데~~ㅠㅠ 꼭 성공하세요!!!^^
덴마크하고나서 관리가 중요해요... 단백질을 조금씩 늘려주시면서 칼로리 높여주시고 운동량도 같이 늘려주셔야해요
쁘니띠옹 살빼시고 운동으로 유지하면 많이먹어도 요요가오지는않겠죠?
대신 운동을 꾸둔히한다면요!!
차니차니다 ㅠㅠ덴마크요요많이오나요~~??ㅜㅜ
mimimimi 진짜 이번에 살빼고 먹고싶은거 꼭 먹겠다는 마음으로 참는중인데 죽을맛이에요...ㅠㅠ