영디니♡ 감사해요ㅠ화이팅!!ㅋㅋ

덴마크다이어트 진짜 전에 한번 했는데 힘들었어요 엄청... 힘내세요!!! 꼭 다른음식 참아야 살빠져용

으닝♡ 감사해용^^꼭성공해볼께요!

die(죽음)+t(트레이닝)=diet(다이어트) 우선은 3일차라서 운동은 가볍게 걷기정도로하고잇어요ㅋㅋ나중에너무 운동량이 많아지면 더힘들것같아서..ㅜㅜ

차니차니다 역시먹는것도문제지만운동하는것도..ㅠ그래도화이팅해야죠!ㅎ

덴다는 진짜 두번은 못하겠던데~~ㅠㅠ 꼭 성공하세요!!!^^

덴마크하고나서 관리가 중요해요... 단백질을 조금씩 늘려주시면서 칼로리 높여주시고 운동량도 같이 늘려주셔야해요

쁘니띠옹 살빼시고 운동으로 유지하면 많이먹어도 요요가오지는않겠죠?
대신 운동을 꾸둔히한다면요!!

차니차니다 ㅠㅠ덴마크요요많이오나요~~??ㅜㅜ

mimimimi 진짜 이번에 살빼고 먹고싶은거 꼭 먹겠다는 마음으로 참는중인데 죽을맛이에요...ㅠㅠ