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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

근육이 부었어요

다신등급

65-15
  • 2016.03.28 21:33
  • 201
  • 3

하체 근력운동하느라 근육이 부었은데 계속 운동을 한다는 전제하에 언제쯤 빠질까요?
그리고 근육 붓기 잘 빠지는 방법 있나요??😭😭

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  • 정석
    목표46지은 2016.03.28 21:49

    65-15 네 ! 그리고 알베겼을때 운동으로도 풀리니까 걷지 못하실정도 아니면 꾸준히 해주셔도 좋아요 ♡

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  • 초보
    65-15 2016.03.28 21:45

    목표46지은 감사합니다😁😁

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  • 정석
    목표46지은 2016.03.28 21:43

    음 . 운동하다보면 근육이 붓기도하고 흔히 알베긴다고 하죠 ? 그건 시간이 지나면서 점차 라인이 잡히는 경우도 있는데 계속 운동하시는데 아프시다면 족욕과 엘자다리 추천드리고 자주 주물러주시면 일주일내로 많이 풀리실겁니다

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