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60일간의 대장정 23일차

다신등급

165에48되자
  • 2015.01.21 23:57
  • 214
  • 5

60일간의 대장정 23일차

60일간의 대장정 23일차

60일간의 대장정 23일차

<식단>
아침점심저녁 위와같음
오랜만에 엄마밥 넘행복♡
운동 후 프로틴130kcal 포도즙 79kcal

<물섭취량>
2000ml이상

<운동>
싸이클45분 600kcal
알바5시간 서있기

60일간의 대장정 23일차


오랜만에 엄마밥먹어서 점심 일반식먹음ㅎㅎ
넘맛있♡ 한식이 젤 좋다♡
낼은 다시 식단조절~

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  • 초보
    지땡이 2015.01.22 05:31

    엄마밥 넘 좋아요~~

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  • 지존
    165에48되자 2015.01.22 00:37

    언제까지먹을꺼니.. 퀴즈노스 클래식찹샐러드요~

    답글
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  • 초보
    언제까지먹을꺼니.. 2015.01.22 00:20

    샐러드뭔지알수있을까여??ㅠ

    답글
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  • 지존
    165에48되자 2015.01.22 00:18

    언제까지먹을꺼니.. 샐러드사니깐 같이 들어잇던거에용ㅎㅎ

    답글
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  • 초보
    언제까지먹을꺼니.. 2015.01.22 00:17

    호밀빵어디서사셨어요??

    답글
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30일 아침먹기 1일차 성공!

2016.05.23 조회수 : 50
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